Sport- und Gesundheitskurse.

  • Yoga

    Finde Balance und Energie mit Yoga im Arbeitsalltag

  • Pilates

    Kräftigt den Körper, stärkt die Mitte, entspannt den Geist

  • BackFit

    Gezielte Übungen für einen schmerzfreien Rücken

  • Yoga, Pilates, Rückenkurs, betriebliche Gesundheitsföderung, Schweiz, gesund, Sport, Corporate Sports, Corporate Benefits, Firmensport, Firmenfitness

    Bootcamp

    Gemeinsam schwitzen, gemeinsam stärker werden

  • Yoga, Pilates, Rückenkurs, betriebliche Gesundheitsföderung, Schweiz, gesund, Sport, Corporate Sports, Corporate Benefits, Firmensport, Firmenfitness

    HIIT

    Starke Workouts, starke Gemeinschaft, starke Leistung

  • Fitnessboxen

    Power, Technik und Spaß in der Gruppe

  • Laufkurse

    Laufen verbindet – Ausdauer, Bewegung und Teamspirit

  • CoreFit

    CoreFit als Basis für Fitness und Beweglichkeit

  • Yoga, Pilates, Rückenkurs, betriebliche Gesundheitsföderung, Schweiz, gesund, Sport, Corporate Sports, Corporate Benefits, Firmensport, Firmenfitness, Bootcamp, hiiT

    Dance

    Dance Workouts fördern Fitness Energie und Teamgeist im Büro

  • Yoga, Pilates, Rückenkurs, betriebliche Gesundheitsföderung, Schweiz, gesund, Sport, Corporate Sports, Corporate Benefits, Firmensport, Firmenfitness, Bootcamp, hiiT

    Mobility

    Mehr Flexibilität und Wohlbefinden im Alltag

  • Yoga, Pilates, Rückenkurs, betriebliche Gesundheitsföderung, Schweiz, gesund, Sport, Corporate Sports, Corporate Benefits, Firmensport, Firmenfitness, Bootcamp, hiiT

    Faszien

    Locker und fit durch gezieltes Training des faszialen Gewebes

  • Yoga, Pilates, Rückenkurs, betriebliche Gesundheitsföderung, Schweiz, gesund, Sport, Corporate Sports, Corporate Benefits, Firmensport, Firmenfitness, Bootcamp, hiiT

    WinterFit

    Mit Winterfit sicher und leistungsfähig durch den Winter

Gesundheitstage.

Machen Sie Ihre Mitarbeitenden fit für ein gesundes Leben – durch mehr Bewusstsein für Körperzusammensetzung, Gesundheitsrisiken und die Bedeutung einer ausgewogenen Ernährung. Mit der modernen Bioimpedanzanalyse erhalten Ihre Kolleginnen und Kollegen präzise Einblicke in ihren Fett- und Muskelanteil, viszerales Fett, Wasserhaushalt, biologisches Alter und weitere wichtige Gesundheitswerte. Direkt im Anschluss an die Messung profitieren sie von einer individuellen Ernährungsberatung, die exakt auf ihre persönlichen Ergebnisse abgestimmt ist. Das erfahrene Team von Sports@Work begleitet täglich bis zu 80 Mitarbeitende Ihres Unternehmens auf dem Weg zu mehr Wohlbefinden und Vitalität.

Ergonomietage.

Machen Sie Ihre Mitarbeitenden fit für einen gesunden Arbeitsalltag – mit gezieltem Fokus auf Ergonomie, Bewegung und gesundheitsfördernde Routinen. Bei unseren Ergonomietagen erhalten Ihre Kolleginnen und Kollegen individuelle Arbeitsplatzanalysen, praxisnahe Tipps zur Haltung und clevere Impulse für mehr Aktivität im Büro. Ob Rückentraining, Bewegungs-Pausen oder ergonomisches Coaching – direkt vor Ort erfahren sie, wie kleine Veränderungen spürbar mehr Wohlbefinden bringen. Das erfahrene Team von Sports@Work begleitet täglich bis zu 80 Mitarbeitende Ihres Unternehmens auf dem Weg zu mehr Komfort, Gesundheit und Leistungsfähigkeit.

Stressresilienz.

Stärken Sie die psychische Widerstandskraft Ihrer Mitarbeitenden – mit professionellem Stressresilienz-Coaching, das auf Achtsamkeit, Selbstregulation und nachhaltige Stressbewältigung setzt. In persönlichen Kurzcoachings und interaktiven Sessions lernen Ihre Kolleginnen und Kollegen, wie sie mit Belastungen souveräner umgehen, innere Ruhe finden und ihre mentale Stärke gezielt ausbauen. Sie erhalten praxiserprobte Tools zur Stressprävention, zur Verbesserung der Konzentration und zur Förderung der emotionalen Balance. Das erfahrene Team von Sports@Work begleitet Ihr Unternehmen auf dem Weg zu mehr Gelassenheit, Fokus und gesunder Leistungsfähigkeit.